Регулярні фізичні вправи помірної інтенсивності безумовно корисні для здоров'я. В тому числі, коли мова заходить про рак. Існує чимало гіпотез, які передбачають механізм цього впливу. Але час від часу вчені роблять нові відкриття. Одним з таких є робота британських дослідників з університету Ньюкасла. В ході невеликого експерименту вони визначили, що під час фізичного навантаження в кров потрапляють певні білки, які сповільнюють зростання ракових клітин. Принаймні у випадку раку кишечника. Щоб дійти такого висновку дослідники взяли 16 здорових чоловіків старше 50 років, у яких були фактори підвищеного ризику розвитку раку кишечника. У всіх з них була надлишкова вага або ожиріння, кожен не виконував фізичних вправ у повсякденному житті. Дослідники зібрали в них 3 зразка крові: до експерименту, після 45 хвилин занять на велотренажері з помірним та інтенсивним навантаженням. А потім додали виділену сироватку в культури ракових клітин, констатувавши уповільнення їх зростання. Виявлений ефект прямо корелював з інтенсивністю навантаження. Що це означає? У експерименту є кілька важливих недоліків, які обмежують його достовірність і вимагають додаткового вивчення. По-перше, група, яка взяла участь в експерименті, занадто мала, щоб робити глибокі висновки. По-друге, експеримент проводився In vitro, що само собою знижує важливість його результатів. І все ж це дуже цікаве відкриття. Яке означає, перш за все, що фізична активність може надавати сприятливий вплив не тільки через, наприклад, зниження маси тіла, але і безпосередньо. Андрій Лукашенко, д.мед.н.